Groepslessen

Wilt u eens iets anders dan uw gebruikelijke ronde langs de fitness apparatuur of vindt u het lastig om u zelf te motiveren? Kortom, bent u toe aan een nieuwe sport uitdaging?

Circuit

Tijdens deze les wisselen kracht en conditie onderdelen elkaar af. Iedereen kan zijn of haar oefening op het eigen niveau uitvoeren, waarbij er achter elkaar wordt door gewisseld naar een volgende oefening. We maken gebruik van veel verschillende materialen waarover Beweegpunt Delft beschikt zoals ballen, steps, loop ladder, gewichten en springtouwtjes. Maar ook apparatuur zoals de crosstrainer en roeimachine.

Deelnemen aan de circuittraining kan wanneer u een begeleid fitness abonnement heeft bij ons en is altijd op afspraak.

Reacties zijn gesloten.